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Am 04.10.2025 fand unser jährlicher Selbstverteidigungsworkshop statt.

Die Teilnehmer lernten grundlegende Selbstverteidigungstechniken kennen und brachten diese in Partnerübungen zur Anwendung. Die Erfahrung und Einschätzung der eigenen Fähigkeiten und das Einschätzen von Situationen, sowie der souveräne Umgang mit diesen standen erneut im Fokus.

Gekrönt wurde dieser Workshop durch das gemeinsame Mittagsbuffet mit Leckereien, die unsere Teilnehmer beigetragen haben.

Allen Teilnehmern vielen Dank dafür, dass ihr mit soviel Spaß und Interesse mitgemacht habt!

Arigato gozaimasu!

Teilnehmerstimmen:

>>Der Workshop war klasse. Auch nachdem ich schon 2x dran teilgenommen habe, habe ich wieder viel dazu gelernt. Es wurden viele verschieden Alltagssituationen, in der sich jeder mal einfinden könnte, beleuchtet und gezeigt, was passieren kann und wie man sich gegen Gewalt verteidigen kann. Herausgestochen hat vor allem, dass auch unangenehme bzw. nicht offensichtliche Verteidigungsstrategien aufgezeigt wurden, an die man normalerweise nicht denkt. Zudem wurde auch super auf Fragen der Teilnehmer eingegangen und ohne Probleme umgesetzt sowie auch von Teilnehmern direkt ausprobiert.<<
(Kira, Teilnehmerin)

>>Der Selbstverteidigungsworkshop mit Avi hat Spaß gemacht und war äußerst lehrreich und effektiv.
Avi ist ein zugewandter Mensch und guter Lehrer, der auf jede Angriffssituation eine gute Antwort hat und diese auch gut vermitteln kann.
Zu erleben, wie ich ohne großen Kraftaufwand alleine mit der richtigen Technik auch deutlich größere und vermeindlich stärkere Gegner auf die ‚die Bretter schicken‘ kann, ist äußerst ermutigend und steigert das Selbstvertrauen.
Danke auch an die Vereinsmitglieder, die sich als Sparringspartner*innen zur Verfügung gestellt haben! Uneingeschränkte Empfehlung!<<
(Sandra, Teilnehmerin)

Du interessierst Dich ebenfalls für unsere Selbstverteidigungsangebote oder unseren Karate-Unterricht?
Schreib uns gern unter: info(at)karate-bottrop.de.

Am 18.05.2024 hat der Shukokai Karate Bottrop e.V. eine DAN-Prüfung ausgerichtet.

Am 18.05.2024 fand nach langer Zeit wieder eine DAN-Prüfung unter der Leitung der Prüfer Ludwig Binder, 8. DAN, Achim Mrotzek, 6. DAN und José Pinto, 5. DAN statt.

Die Prüfer bewerteten die gezeigten Leistungen der Prüflinge, die sich nach einem vierstündigen Lehrgang ihrer Prüfung stellten, auf die sie sich eineinhalb Jahre intensiv vorbereitet haben.
Nach der erfolgreich abgelegten Prüfung gratulieren wir Werner Terwort, Roland Kurth und Wilhelm Büning zum bestandenen 1. DAN. Die Prüfer überreichten den frischgebackenen DAN-Trägern die Prüfungsurkunden und den begehrten schwarzen Gürtel.
(Bild v.l. Achim Mrotzek, Roland Kurth, Wilhelm Büning, Werner Terwort, Ludwig Binder, José Pinto)

Wenn Sie ebenfalls Interesse am Karate-Training haben, schreiben Sie uns eine E-Mail: info@karate-bottrop.de.